【 #保養小知識 14】
【 #保養小知識 14】
? 夏天防曬小技巧，不用防曬乳也能有效防護！ ?
先確定正確的知識：防曬是必須的；不要曬！不要曬！不要曬！
但是...防曬=不要曬≠防曬乳啊
1. 加強物理防曬，穿著防曬衣物 ??
穿上輕薄、透氣的長袖衣物、長褲和寬邊帽
給自己一層天然的防護罩
記得選擇有防紫外線（UV）標籤的衣物哦！
2.使用太陽眼鏡 ?️
保護眼睛也很重要
戴上具有UV保護功能的太陽眼鏡
減少陽光對眼睛和周圍皮膚的傷害
3.避開陽光最強時段 ⏰
中午12點到下午2點是陽光最猛烈的時候
盡量避免正午時間的戶外活動
如果需要外出，找個陰涼處休息一下吧✨
這個夏天，讓我們一起健康防曬，遠離紫外線的傷害！✨
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