新聞來源：TDN生活中心

季節轉換之際，往往令膚況變得相對不穩定，加上生活壓力與環境氣候變遷，皮膚變得敏感的問題愈發普遍，可能出現泛紅、乾癢甚至爆痘的困擾；根據台灣皮膚科醫學會的統計，台灣有超過200萬人膚況正面臨乾燥敏感肌情況，不但容易搔抓不停，甚至面臨偶爾必須上妝時，膚況的不適感造成容易脫妝與敏感加劇。

有民眾表示，自己膚況敏感已經許多年，可能跟長期喜歡戶外運動，但又沒有做好正確避曬有關，因此近年來膚況越來越不穩定，每到了春夏之際，皮膚反而時常出現泛紅乾癢，甚至冒痘的困擾，讓她變得疫情過後也不太敢摘下口罩；另一位同樣膚況偏乾的敏感肌民眾則指出，由於皮膚容易偏乾燥敏感，有時面臨需要上妝時，不但容易脫妝外，卸妝後的皮膚更容易顯得乾澀。

長期推廣護學(護理學)美容的杏顏滋養護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會 教育暨學術委員會美容醫學護理小組召委)指出，不傷害皮膚的屏障，才能調節肌膚乾癢敏感膚況，且正確適度清潔與保濕肌膚、正確適度避曬及作息正常，是幫助皮膚修復，以及回到正常膚況的重要步驟。

另外針對敏感肌和中性偏乾的肌膚，選擇溫和且無刺激性的保養品至關重要。因此在護膚品的選擇上，護理師郭貞君建議，配方科學、劑量正確是必要關鍵。之所以不斷強調保養品上市前後，仍持續監測對肌膚安全與否，就是因為過度使用過多品項或劑量的化學成分，一定會對皮膚造成不必要的壓力。郭貞君提到敏感肌使用者應保持毛孔清潔，避免使用含刺激性成分的產品；乾性肌使用者則應注重補水和保濕，避免過度清潔。在堅持使用適合的護膚產品，並根據皮膚狀況調整護理步驟，還有正確避曬也是對皮膚保護重要的措施，這些都是保持皮膚健康的關鍵之一。


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