【護學美容專題報導】曬傷腫痛怎麼辦？ 護學美容建議兩秘訣助快速恢復｜杏顏滋養
【護學美容專題報導】曬傷腫痛怎麼辦？ 護學美容建議兩秘訣助快速恢復｜杏顏滋養
新聞來源：TDN生活中心
夏日炎炎，戶外活動增多，避曬工作絕對不可小覷。一不小心曬傷了皮膚，不僅影響美觀，還可能帶來不適和長期傷害。
首先，曬傷就是皮膚受到過量紫外線照射產生的發炎反應。不論是自然曬太陽還是室內助曬機，紫外線曝曬都可能導致皮膚曬傷。初級的曬傷表現為紅腫、疼痛，碰觸時會感覺到熱熱的；曬傷嚴重時可能出現水泡、刺痛、腫脹甚至整個曬傷區域發熱發燒。
杏顏滋養的資深護理師護理師劉雅倫(中華民國美容醫學醫學會 教育暨學術委員會美容醫學護理小組副召委)說明，曬傷後的首要應對策略就是立即引導熱量離開。在曬傷發生的黃金八小時內立即冷敷，緩解炎症和熱度。冷敷可以在使用安全霜體保護皮膚之後，直接將冷水浸濕毛巾或半乾毛巾，隔離冰塊敷在受傷區域，以降低皮膚溫度。
初步降溫之後，保濕鎖水就成為了重中之重。曬傷後的皮膚屏障可能揮發迅速，需要水性成分和滋養配方修復並重建保護層。劉雅倫護理師建議可厚塗一層精萃平衡霜幫助皮膚鎖住必要的水分，提供皮膚自我修復所需的營養時間。
杏顏滋養系列以專業監測後的配方提供表皮深層保濕，成為許多人在日曬護理中的首選。且正確使用安全霜體可以讓皮膚變得更柔軟、更滋潤，鎖水讓皮膚的乾燥和緊繃逐漸減少。精萃平衡霜不僅可以作為日常保濕的理想選擇，也能在曬後修護發揮良性作用，幫助表皮滋潤，更快恢復到健康的皮膚狀態。
劉雅倫護理師提醒，最好的曬傷治療是「預防」、是「避曬」。外出時穿戴輕薄但密織的長袖衣物、遮陽帽與墨鏡，避免日照強烈的中午時段外出，減少紫外線傷害，只要保護好皮膚，就能享受無憂的夏日樂趣。
避開過量日曬是皮膚健康的第一步。若是不幸曬傷，記得及時上霜、冷敷確保濕潤與鎖水，使用平衡霜來幫助皮膚恢復，夏天就能清爽舒適。
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