冬季泡湯皮膚狀況多　護理師：注意小心泡出「冬季溼疹」【TDN新聞網】
新聞來源：TDN生活中心

00:00 泡湯是許多民眾在冬天喜愛的休閒活動之一
00:17 水溫不能太高也不能泡太久
00:49 趁皮膚還有點水汽的時候擦拭上平衡霜
01:05 應根據個人膚況挑選設計舒適監測安全的乳霜或油脂

泡湯是許多民眾冬天最愛的休閒活動之一，然而有些人卻在享受溫泉洗禮之後，遭遇到皮膚癢的問題。這可能與冬季乾燥的空氣，和溫泉水中的礦物酸鹼值，對皮膚造成一定刺激有關。

保養達人，同時也是杏顏滋養品牌代言人蔡素月護理師解釋，冬季癢在醫學上被稱為「冬季濕疹」或「缺脂性皮膚炎」，是冬天常見的皮膚問題。由於空氣乾燥導致皮脂腺分泌減少、皮膚水份減少，使皮膚變得乾燥，進而使神經變得敏感，最終引起皮膚癢的症狀。尤其在台灣，溫泉的種類繁多，若PH值不穩定、皮膚有傷口，或罹患嚴重濕疹、異位性皮膚炎，或已有乾癢問題，則泡湯風險更高。

護理師蔡素月表示，泡湯後應特別注意保濕護理，避免激烈搓擦，以免加重角質去除，使得皮膚更加乾燥。在選擇保濕產品時，應根據個人皮膚狀況挑選質地設計舒適，監測也安全的保濕霜或精純油，不僅快速補含水，鎖定皮膚含水，形成保護膜，預防水分散失更能減少刺激感。這樣一來，既可減少對皮膚的刺激，同時享受溫泉的放鬆效果。

蔡素月指出，冬季保濕護理產品眾多，民眾可以選擇有長期肌膚監測追蹤的保養品，以護學美容為主軸的杏顏滋養全效修護精萃油、平衡滋養霜為例，對於軟化角質有助於死皮代謝，促進皮膚更新，讓肌膚的鎖水能力更有效率。蔡素月補充提到，泡湯時間不宜過久，水溫不宜過高，才能減少皮脂的流失；泡湯後應及時使用含有正確保濕成分與安全劑量的安全霜與安全油，快速補充並保留皮膚水分，讓肌膚在冬季展現水潤光采，告別發癢的困擾。

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